Poboljšanje kognitivnih funkcija često započinje u vašem vrtu. Ružmarin sadrži karnosolnu kiselinu, snažan antioksidans koji ima sposobnost borbe protiv slobodnih radikala u mozgu, štiteći neurone od oksidativnog stresa. Miris ružmarina […]
Potpora sustavu za detoksikaciju
Artičoka i cinarin: Stimulacija jetre i poticanje proizvodnje žuči
Potpora sustavu za detoksikaciju ključna je za uklanjanje metaboličkog otpada iz tijela. Artičoka je bogata cinarinom, spojem koji potiče jetru na proizvodnju žuči, što je neophodno za probavu masti i […]
Regulacija hormonalne ravnoteže
Lanene sjemenke i lignani: Prirodna modulacija estrogena i zdravlje metabolizma
Regulacija hormonalne ravnoteže često zahtijeva unos specifičnih vlakana poznatih kao lignani. Lanene sjemenke su najbogatiji prirodni izvor lignana, koji djeluju kao fitoestrogeni – oni se vežu na receptore estrogena i […]